기상시간1 오늘의 질문 2018.12.17 Q.1 Q. 수면시간은 어떻게 되시는지?A. 하루에 6 ~ 7시간은 꼭 자려고 해요 학교 다닐때는 바쁠때 하루 걸러 자기도 했는데, (하루 안자고 하루만 자기) 30대가 되니 체력이 떨어지는게 느껴졌어요. 물론 열심히 운동하고 체력 관리하신 분들은 30대에도 체력이 빵빵하시겠지만 저 같은 집돌이는 체력이 정말 떨어집니다ㅠㅠ 그러다보니 잠을 줄이면 하루가 너무 힘들어서 적정 수면시간을 지키고 있어요. 취침은 12시전에 하고, 기상은 7시 전에 해서 회사에 7시 30분 ~ 8시쯤 도착하는 생활을 유지하고 있어요. 저녁에 하는 일을 줄이면 8시간 정도 잘수있지 않을까? 라고 계획만 하고 있는 상태입니다. Q.2 Q. 저녁이 아닌 아침에 개인코딩을 하시는 이유?A. 아침에 하는 습관은 첫회사에서부터 이어졌는데요.. 2018. 12. 17. 이전 1 다음